璟海瑜伽：只教效果非常明显，会员特别满意的瑜伽一、疾病
概述肠易激综合征系指一组包括腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状异常，而缺乏特异性形态学、生化和感染性原因的证候群。其共同特征是胃肠运动功能改变或内脏器官的敏感性异常，受累的器官包括结肠、小肠、胃、食管等整个消化道及其他脏器，主要的靶器官为肠道。本病中医多归属于“腹痛”、“泄泻”或“便秘”等病范畴。认为寒冷刺激、劳累或情志因素致脏腑失和、气机升降失常，形成脾虚、寒凝、气滞而致本病。二、诊断要点1.以腹痛、腹胀、腹泻或便秘为主诉，伴有全身性神经官能症状；2.一般情况良好，无消瘦及发热，系统体检仅发现腹部压痛3.多次粪常规及培养(至少3次)均阴性，粪潜血试验阴性；4.X线钡剂灌肠检查无阳性发现，或结肠有激惹征象；5.纤维结肠镜检査示部分患者运动亢进，无明显黏膜异常，组织学检査基本正常；6.血、尿常规正常，血沉正常；7.无痢疾、血吸虫等寄生虫病史，试验性治疗无效。三、穴位处方身柱、大肠腧、神阙、足三里、三阴交、支沟。身柱穴，位于第3胸椎棘突下凹陷中的一个穴位。身，身体也。柱，支柱也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。本穴气血因受体内外传之热而进一步胀散，胀散之气充斥穴内并快速循督脉传送使督脉的经脉通道充胀，如皮球充气而坚可受重负一般，故名。大肠腧，在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。大肠，大肠腑也。俞，输也。大肠俞名意指大肠腑中的水湿之气由此外输膀胱经。现代常用于治疗肠炎、痢疾、痔疮、阑尾炎、坐骨神经痛等。神阙，变化莫测为神，阙指要处，穴当脐孔，是处胎生之时，连系脐带以供胎儿之营养，故又命蒂。名之神阙，是因胎儿赖此宫阙，输送营养，灌注全身，遂使胎体逐渐发育，变化莫测，因名神阙。足三里，在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。三阴交穴，在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。支沟，在前臂背侧腕背横纹上3寸。支，树枝的分叉也。沟，沟渠也。该穴名意指三焦经气血在此吸热扩散。本穴物质为外关穴传来的阳热之气，水湿较少，至本穴后又因进一步的吸热而胀散为高压之气，此气按其自身的阳热特性循三焦经经脉渠道向上、向外而行，扩散之气亦如树之分叉，故名支沟。四、具体操作根据上述穴位出现热敏化的不同，按下述步骤分别依序进行回旋、雀啄、往返、温和灸四步法施灸操作:先行回旋灸2分钟温热局部气血，继以雀啄灸2分钟加强敏化，循经往返免2分钟激发经气，再施以温和炎发动感传、开通经络。1.身柱穴单点温和灸，患者自觉热感扩散至整个背部，灸10分钟。2.大肠俞穴双点温和灸，患者自觉热感扩散到整个腰部，灸15分钟以后再艾灸其他穴位。3.神阙穴单点温和灸，患者自觉热感深透至腹腔内，灸15分钟。4.足三里、三阴交多点温和灸，部分患者的感传可直接到达腹部，如感传仍不能上至腹部者，再取一支点燃的艾条放置感传所达部位的近心端点，进行温和灸，依次虚和腹部进行温和灸，灸30分钟。接力使感传到达腹部，最后将艾条分别固定于足三里、公孙。5.支沟穴单点温和灸，患者自觉热感深透整个手臂，灸15分钟。五、艾灸感受1.感传性质以温热感为主，亦可见酸胀、疼痛(非施灸局部)、灼热(非施灸局部)、麻木等，少数患者可出现凉感2.感传形式和路径感传形式为扩散深透循一定路线传导(有蚁行、流水等形式)等。如灸身柱穴热感扩散至整个背部，灸神阙穴热感深透至腹腔内，灸大肠俞热感扩散至整个腰背部，灸足三里、三阴交穴热感传腹部。瑜伽艾灸转发此文利人利己，无限功德。璟海
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