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便秘是明显的脱水信号，是健康的晴雨表，是万病根源。
（1）便秘产生的原因：这里指的便秘不包括疾病器质性便秘。是讲大多数人单纯性便秘。人体吃进胃肠食物，只有在充足水的溶解、水解的复杂运行过程中，才能分解成各种营养素被胃肠吸收。水不单是溶解食物，而且促进消化液，消化酶的生成与分泌，保护胃肠黏膜细胞，促进肠蠕动等很多不可取代的功能。因此，当人体脱水时，大脑干渴管理机制，向人体唯一水源胃肠发出脱水信号，指令大肠尽量多的吸收水分。为此大肠蠕动减慢，尽量多挤压出一些水。如是大肠排泄物越来越干越硬，甚至连大肠每个褶皱里都积满了待排泄的宿便。干硬宿便压迫肠黏膜淤血肿胀不能蠕动，使宿便更难排除。因此便秘的主因是脱水，而不单是食物纤维多少。没有水再多的食物纤维也等于零。
（2）便秘万病根源：大肠约1、5米长，由升结肠，横结肠，降结肠，乙状结肠，直肠至肛门。每个拐角区都容易引起疾病，当人体不断脱水时，食物不能在肠道充分溶解消化，在肠内氧化发酵，大量细菌繁殖，产生毒气毒素。一日宿便可至痔出血；二日宿便倦怠乏力；三日宿便口苦、口臭、嗳气，食欲下降；四日宿便腹胀，腹痛；五日宿便焦虑，失眠；七日宿便头昏，头痛，恶心；十日宿便肠黏膜溃烂，或梗阻，并危及生命。每次排便少累积多，日积月累大肠宿便可达10斤以上。不少人们就是这样每天带着十余斤应排的粪便生活着，这可不是富有和健康的象征啊！
这些毒素毒气逆行至小肠和胃，引起口苦，嗳气，口臭，恶心，食欲不振；下行于肛门排臭屁；中间吸收入血循，危害全身脏腑、心、脑、皮肤的每个细胞健康。大肠垃圾毒素使体内产生过多自由基，引起许多疾病，有报导多达两千余种。特别是肥胖、动脉硬化、高血压、心脑血管疾病、肝、肾疾病、妇科疾病、各种恶性肿瘤的发生。垃圾毒素破坏每个细胞新陈代谢及生命周期影响人体健康寿命。
科学家的二重脏器说：大肠有15个反射区，每个反射区分别是一个脏腑功能发射点。例如：大肠有胰脏反射区，同样有促进胰岛素分泌功能。当长期便秘大肠黏膜细胞被垃圾毒物压迫失去功能，胰岛素分泌减少而患糖尿病。所以说严重便秘是人体万病之源。
严重便秘给胃肠局部造成的灾害更是直接的。例如痔疮，痔瘘，溃烂炎症，各种胃肠炎，直肠息肉，癌症等等。更离奇的是科学报道：阑尾炎手术统计发现，有一半摘出的阑尾没有炎症，是回盲部拐角区炎症腹痛的假性阑尾炎；很多严重便秘腹胀腹痛的女性朋友被误诊为妇科炎症者也不在少数。可见有多少人被误诊、错治劳命伤财。朋友们出现阑尾炎或妇科炎症时你为什么不多饮几杯加盐的水试一试呢？这可能为你减少多少开刀手术痛苦，节约多少医药费呢！
便秘给皮肤的危害一目了然。如老年癍，黄褐癍，雀癍，青春痘，痤疮，各种皮肤病，皮肤老化粗糙，脱皮屑，皮肤细胞死亡多余新生。人们特别是女性朋友为皮肤病症花了无数的冤枉钱。其实磁化水——内补外润胜似一切化妆品药品。
孩子学生长期便秘更可怕。便秘脱水把口渴当饥饿贪吃，用各种有害饮料替代水而逐渐肥胖。精神不振，易犯困，注意力不集中，思维迟钝，记忆力下降，免疫力下降影响健康，影响智商发育，影响一生。
（3）世界“长寿村”人，常年喝受地磁作用的磁化小分子水（其食物居住生活条件和我们常人无大差别）因此每天排泄无臭无味的粪便，活百岁以上，无疾而终。
（4）解除便秘其实很简单：只要每天清晨起床就喝两杯凉开水〈磁化水更佳〉，在配合食疗，每天走步锻炼，每日要定时大便。要活99每天解大手；想活天天便不干。清晨两杯磁化水，不是神仙胜似神仙。
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