肠息肉，长在肠腔内的良性肿瘤，危害很大，甚至有癌变的危险，因此需提高警惕。
肠息肉
息肉，是组织粘膜表面向腔内突出的隆起的病变，通俗说是长了个小肉球。肠息肉则是长在肠子里的小肉球，包括小肠息肉、结肠息肉和直肠息肉，一般来说小肠息肉比较少见。
肠息肉危害
说到肠息肉的危害？我们比较常见的是腺瘤性息肉，也被称为肿瘤性息肉，我们通常认为它是癌前病变，希望大家高度重视。有统计数据表明，大肠恶性肿瘤中，80%是由肠道的腺瘤性息肉演变而来。
肠息肉患者者，排便出现如下3个异常，是大肠癌即将来临的征兆：
一、便秘、腹泻交替出现
肠息肉会堵塞肠道，肠息肉的人容易出现便秘的情况，肠息肉越严重，便秘也越严重。
当肠息肉恶变成肠癌后，肠内菌群变化，会导致腹泻，出现便秘、腹泻交替的奇怪现象。
二、腹痛频繁
肠息肉会引起不规律的腹痛，尤其在排便时。如果你发现腹痛及其频繁，且每次疼痛加剧，应高度警惕可能是息肉癌变的征兆，肠癌引起的腹痛表现为肠道痉挛的绞痛，同时也可伴有腹胀出现。
三、排出黑便或血便
肠息肉恶变成癌后更容易破溃出血，所以会经常排出黑便或血便，有人会将痔疮弄混，注意分辨。痔疮引起的出血多在表面，肠道肿瘤引起的出血多和粪便混合，使粪便呈黑色。
肠息肉引起的原因
研究表明超重、肥胖、吸烟、家族史等人群发生息肉风险较高，饮食也是肠息肉不可忽视的因素；
?饮食因素?：饮食与肠息肉的形成有一定关系，特别是细菌和胆酸相互作用，可能是腺瘤性息肉形成的基础。
?遗传因素?：肠息肉的形成与基因突变和遗传因素有密切关系，从目前研究情况表明，突变基因可以由父母遗传给后代子女，在遗传机会上男女是均等的。
?炎症刺激?：直肠粘膜长期被炎症刺激，会引起肠粘膜的息肉生成，由于肠粘膜的炎症充血水肿，糜烂溃疡愈合之后，导致疤痕逐渐收缩，形成息肉状，或是慢性炎症刺激，致腺体阻塞，粘液储留而发病。
?粪便、异物刺激和机械性损伤?：粪便粗渣和异物长期刺激肠粘膜上皮，造成直肠粘膜损伤，使细胞异常增生，形成息肉。
?基因异常?:家族性息肉的发生可能与第5对染色体长臂内一种被称为APC的等位抑癌基因的功能丧失和缺如有关，正常情况下，该等位基因需要同时发挥作用以抑制肿瘤的生长，当该基因出现缺如或发生突变时，对肿瘤的抑制作用消失，从而发生结直肠腺瘤性息肉病和癌变。
?肠道微生态失衡?：目前研究发现肠道微生态失衡是导致结肠息肉发生的原因之一。正常情况下，肠道微生态保持平衡状态。如果致病菌增加，则可能导致结肠黏膜的慢性炎症，继而发生结肠息肉。
肠息肉的预防
补充益生菌
肠道健康对人类健康至关重要，通过合理饮食、补充益生菌，增加肠道有益菌数量，改善肠道菌群，对肠道健康起着重要作用。
双歧杆菌和嗜酸乳酸菌可以改善胃肠功能，调节胃肠菌群，促进肠蠕动，加快粪便排出，提高身体免疫力、自愈力，制造醋酸和乳酸酸化肠道，抑制有害微生物生长，并为肠细胞生长提供健康的环境，带来的好处是降低肠细胞转化为息肉和癌变的可能性，预防息肉生长。
平时，应该少吃或不吃抗生素，如果没有足够的益生菌来对抗内部和外部环境，将容易受到其它细菌的攻击。
日常饮食低脂肪和低糖，少吃红肉、动物脂肪，避免久坐，多运动。
息肉生长在肠道中，我们必须找出它的特点，如果排便有改变或排便困难，应及时就医。
结合益生菌服用，治疗胃肠炎症性疾病效果更好！
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