虽然现在癌症的治疗方法有了很大的发展，但相对于其他大多数疾病而言，癌症还是不治之症。人们谈癌色变的现象有增无减。这显然与日益增长的癌症发病率有很大的关系。人们非常想知道自己会不会得癌症以及如何预防。
下面我们来问自己以下几个问题，来看看你得癌症的机率有多大：
1.我吸烟吗?
现在有足够的证据证明，吸烟和癌症是密切相关的。尤其是肺癌(我国的第一大癌症)。如果我们减少吸烟或戒烟，或者我们根本就不吸烟，那么，我们罹患肺癌的机会就会大大减少。
2.我超重吗?
什么叫超重?首先我们要了以下概念：
标准体重=(身高cm-)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重+-(多少)10%。
肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±%。
现在的资料证明，肥胖和结肠癌直肠癌，以及乳腺癌是密切相关的。如果我们能够减少肥胖，保持正常体重，罹患这种疾病的机会就会减少许多。
3.我有癌症的家族史吗?
现在的研究曾显示，癌症是和遗传因素有关。遗传是一个非常复杂的生命现象。罹患肿瘤的家族，特别是家族里多个亲属有癌症病史的人，应该注意，在四十岁后经常做健康体检。值得一提的是，提倡有家族史的人改变家族中明显不利于健康的生活习惯。
4.我吃得健康吗?
许多癌症和不健康的饮食习惯相关，比如我们的高蛋白高脂肪饮食，酗酒，会导致肥胖、肝损伤。我们吃的腌制的咸菜，烤制的肉类等中含有许多致癌物质，我们应该多食新鲜的水果和蔬菜，限制肉类的摄入。这样可以减少罹患癌症的机会。
5.我运动吗?
健康的体魄需要锻炼，我们应该加强锻炼，减轻体重，保持充足的精力，运动可以使人充满活力，培养健康的生活方式，对预防癌症至关重要。
6.我有癌前病变吗?
癌症实际上是一种慢性病，许多癌症是有癌前病变的，如果我们及时发现，就可以处理，减少罹患癌症的机会。癌前病变包括：结肠直肠的息肉、女性宫颈不典型增生、炎症性肠病、包茎、消化道溃疡、慢性肝炎等。我们发现这些良性医院就诊，把癌症的发病机率降到最低。
7、我乐观吗?
癌症总是更多地“照顾”那些经常郁闷的人。其实，人生在世，不如意十之八九，保持一个健康的心态，遇事多看积极面，豁达一些，就会在不经意间远离癌症。
如果以上7个问题中有任何一个问题的回答是“是”，那么，你得癌症的机率就会比普通人群大。当然，越多的“是”意味着更大的患癌风险。显然，这7个问题中，只有癌症的家族史是不能改变的，其他都是可以改变的。而有家族史的人群并不都会得癌症，因为，是否患癌，答案是由你自己书写的。
癌症健康咨询
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