为什么结直肠息肉会形成？事实上，正常人的肠粘膜非常光滑。虽然大肠有结肠带、肠脂滴和结肠袋，但这并不影响肠粘膜的光滑度。
然而，一个人一生中肠粘膜并不总是光滑的。如果后天饮食习惯不好，便秘很容易发生。如果粪便长时间停留在肠道内，很容易刺激肠粘膜的异常增生。随着时间的推移，肠息肉会形成。
在早期，大肠息肉几乎不会引起任何不适，因为息肉太小，医生有时会发现很难进行结肠镜检查。然而，肠息肉不是静止的。随着时间的推移，小息肉会逐渐变大，而增大的息肉可能会引起出血。
因此，结肠直肠息肉的第一个信号通常是血便。既然我们了解大肠息肉的形成机制，我们可以吃什么食物来预防它？
首先，大蒜能有效抑制肠息肉的形成。大蒜含有大蒜素，可以抑制有害细菌。大蒜富含微量元素硒，能抗癌。经常吃大蒜的人不容易便秘，而且肠道功能会更高。
其次，燕麦和燕麦绝对可以称为肠道清道夫。燕麦是粗粮，富含纤维素，不仅能缓解便秘，还能预防结直肠息肉甚至结直肠癌的形成。第三，莴苣叶富含β-胡萝卜素，可以在小肠中转化为维生素A。
维生素A对肠粘膜有保护作用，能抑制肠息肉的形成。为了预防肠息肉，除了多吃三种食物外，以下两种息肉应及时切除，以预防结直肠癌。
首先，腺瘤性息肉最好切除，因为随着时间的推移，转化为结肠直肠癌的风险非常高。U4EE5上85%的结直肠癌是由腺瘤性息肉转化而来的。其次，直径较大的息肉通常直径超过1厘米。
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