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谱
《豌豆烩鸡丁》
结肠息肉，很多朋友在不注意饮食结构的情况下，就有可能会得此症，甚至更严重会引发肠癌。所以我们一直在讲饮食要规律，生活要规律，才能更好的远离肠炎，远离结肠息肉。今天，我们大厨为您精心挑选了正是时候的豌豆，豌豆是粗纤维食物，经常食用可以促进肠道蠕动。那就看大厨为您带来这道豌豆烩鸡丁如何帮您远离结肠息肉。
食材：豌豆、鸡肉、胡萝卜、山药。
制作步骤
1鸡肉、胡萝卜、山药切丁和豌豆一起焯水备用。
2
少油起锅，葱姜爆香后加入水，同时下入焯好的鸡肉、胡萝卜、山药丁和豌豆翻炒。
3
炒制成熟后，用盐、料酒调味，开锅后勾入芡汁。
我们这道健康美味的豌豆烩鸡丁就做好啦。
年6月17日晚17:50
湖北卫视《饮食养生汇》
精彩尽请期待
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