根据相关数据统计，大肠癌已经成为我国仅次于肺癌的第二高发恶性肿瘤。
高动物蛋白，高脂肪和低纤维的饮食习惯，家族病史，肠息肉等均是大肠癌的高危因素，其中肠息肉是罪魁祸首，80%以上的大肠癌都是由肠息肉演变而来的，也有专家将肠息肉形容为大肠癌的前身。
不过肠息肉演变成大肠癌是需要一定过程的，一般需要经历：
正常黏膜—小息肉—大息肉—高级别上皮内瘤变—癌。
在整个过程当中需要5~10年的时间，90%以上处于肠息肉阶段的人群，症状比较隐秘，不容易被发现，所以最终很容易演变成大肠癌，但是如果在这一个时间段能够及早做肠镜检查，及时发现及时治疗的话，就能够大大降低大肠癌的患病率，癌变率，甚至死亡率。
什么是肠息肉？
肠息肉是一种肠内突出肿瘤，通常指结肠内的息肉。它通常是一种良性的结肠黏膜增生，但如果不及时处理，可能会成为恶性肿瘤。肠息肉大多数没有症状，除非它发展成大肠癌或大肠腺瘤。
通常，肠息肉是由肠壁或黏膜细胞增生而形成的突出物，通常具有柄和球形或扁平的结构，并且通常是单发的。肠息肉的大小和形状会因人而异，从数毫米到几厘米不等。在肠道内出现息肉是很常见的，但大多数人并不知道自己患有肠息肉。
哪些因素容易诱发肠息肉？
1、饮食习惯：吃高脂肪、高胆固醇和加工食品可能增加肠癌的风险。
2、肠道炎症：长期炎症引起的黏膜损害可能导致肠息肉形成。
、家族病史：肠息肉的家族病史可能增加患上该病的风险。
4、年龄：随着年龄的增长，患肠息肉的风险也会增加。
5、生活方式：缺乏运动、过度饮酒和吸烟等不良生活方式可能增加罹患肠息肉的风险。
肠道里出现息肉，上厕所时早有提示，别再等到中晚期才发现
血便
在排便时可以看到鲜红色或暗红色的血液，这可能是由于肠息肉刮伤肠道内膜导致的。
腹泻或便秘
大肠和小肠都可能出现肠息肉，这可能会导致排便问题，例如腹泻或便秘。
肚子痛
肠息肉引起的肚子痛可能是因为息肉压迫肠道壁，或者由于刮伤了肠道内膜引起的。
黏液排泄
肠息肉可能会导致肠道黏膜分泌增多，排便时可能更多地排出黏液。
一旦发现肠息肉，该如何处理？
一旦发现肠息肉，医生通常会根据息肉的位置、大小和形态以及患者的年龄和健康状况，制定相应的治疗方案。以下是几种通常使用的处理方式：
1、切除肠息肉：通过内镜检查将肠息肉切除。对于大多数的肠息肉，这个方法是非常有效的。
2、定期内镜检查随访：对于那些有高度风险患者，定期内镜检查常常会被建议，以持续监控肠道的情况。
、遵循健康生活方式：健康饮食和生活方式对于保持肠道健康也是至关重要的，包括摄取足够的水分，减少摄入红肉、饮酒和吸烟的量。
4、手术治疗：对于一些情形较为严重的患者，例如大肠息肉较多或息肉大而多型的情况，可能需要完全切除肠道（即结肠切除）。
需要注意的是，肠息肉发现越早治疗越容易，因此建议年龄在50岁以上的人定期进行肠道检查。此外，对于有家族史的人，需要在医生指导下开始早期筛查。
哪些人需要做肠镜检查？
1、年龄在50岁以上的人
因为50岁以上人群患肠癌的风险逐渐增加，建议50岁以上的人每十年进行一次肠镜检查。
2、有家族遗传肠癌病史的人群
有一些肠癌是由遗传因素引起的，如果有家族中曾经发生过类似情况，需要通过肠镜检查进行早期筛查和监测。
、有大肠息肉的人群
大肠息肉是一种非常常见的病状，而且有一定的恶性转化风险。因此，发现自己有大肠息肉需要及时进行肠镜检查。
4、大肠炎症性疾病患者
例如溃疡性结肠炎和克罗恩病等慢性炎症性肠病，需要通过肠镜检查定期监测。
需要注意的是，对于年龄在50岁以下的人群，如果有家族遗传肠癌病史，大肠息肉，肠炎疾病等高风险因素，也应该在医生的建议下进行肠镜检查。
常吃哪些食物可以预防肠息肉？
高纤维食物
例如全麦面包、燕麦、糙米、豆类、坚果、水果和蔬菜等。高纤维的食物可以促进肠道蠕动，促进废物排泄，减少肠道内的毒素和有害物质的积聚，预防肠息肉的形成。
低脂肪食物
肉类和乳制品含有高脂肪，会增加患肠息肉的风险。应选择鱼类、鸡肉、蛋白质、豆类等低脂食品。
富含钙和维生素D的食物
例如奶制品、鱼肝油、绿叶蔬菜、鱼类等。这些食物可以帮助减少肠道内细胞的异常增生，同时也有望减少肠癌的发生。