如果你总是肚子不舒服，经常腹泻或者是便秘，其实不需要做检查，应该也能知道肠道不太健康了。
大多数的人即使感觉到不舒服，只要不会对日常生活造成太大的影响，就不会认为是肠道不健康。
但是多数情况下，肠道环境发生改变我们是感觉不到的。比如，肠道早期息肉，也就是我们常说的肠道早癌。
那么，没做肠镜检查的情况下，怎么知道自己肠道是否健康呢？以下15种情况，满足5条或以上者，那就表示肠道可能出问题了。
肠道不健康的15种警示
01.吃饭就会觉得肚子里都是气，肚子变得很硬；
02.经常消化不良；
03.每天排便量不足，排便次数过少；
04.经常腹泻或便秘；
05.放屁味道很臭；
06.粪便有酸味；
07.经常感冒；
08.肩膀挺不太起来；
09.背变厚；
10.已经是成年人，但还是会长青春痘或粉刺；
11.脸色黯沉；
12.有过敏症状(过敏性鼻炎、气喘、过敏性皮肤炎)；
13.容易忧郁、无力；
14.身体容易水肿；
15.喉咙容易生病，声音很哑；
医院专家建议：上列选项中，如果有超过五项符合，就表示你的肠道不健康，应该尽快接受检查，并开始保养。越早开始，肠道就能越快恢复。
#肠道健康#