导语：正常情况来说，我们每个人每天都应该要进行一次排便，这样身体才算是比较健康的，但是不知道从什么时候开始，每天排便都变成了一件非常奢侈的事情，因为现在很多人都有便秘这个毛病。
不便秘的人不知道便秘的人的痛苦，便秘是一件非常难受的事情，本来每天都该排便一次，但是却没有排便的感觉。
然后就变成了两三天排便一次，甚至有更长的就是四五天排便一次，吃进去了很多东西，但是却无法将它们排出体内，那是一件非常痛苦的事情，便秘是属于想排便都不能排便，而还有一种情况就是总是排便排不干净，一天要跑好几次厕所。
觉得大便总是拉不干净、擦不干净是什么原因？提示：小心3个问题
1、肠息肉
现在的人因为饮食比以前更加精细的原因，所以人们也开始享受生活，吃各种各样的美食，很多人早上不吃早饭，晚上吃一次夜宵，其实这种饮食习惯是非常不健康的，因为我们的一日三餐一定要规律，不然身体就会出毛病。
因为饮食直接关系到的就是我们的肠胃长期的饮食不规律，那么肠胃就会出毛病，有可能肠道就会长息肉。
当出现肠息肉的时候，身体的排便就开始不正常了，也就会出现我们所说的那种情况，排便排不干净，甚至会觉得肛门处有撕裂感，就跟得了痔疮一样。
2、脾胃虚弱
现在这个社会出去聚餐吃的并不是饭而是酒，因为现在酒桌文化是比较盛行的，基本上出去应酬都少不了要喝酒，特别是男性朋友。
但是酒喝多了对我们身体并不好，酒会对我们的胃产生刺激，可能会引起胃出血，如果是脾胃不太好的人，那么长期喝酒，脾胃就会变得更加的虚弱，脾胃虚弱，身体湿气就会特别重，所以也会出现排便排不干净这种情况。
3、肠道炎症
按理来说，每个人每天早上起床必须要做的事情就是喝水，但是排便也是很多人必须做的事情，因为很多人都是因为肚子痛，所以才从床上起来的。
但是我们的肠道其实是很脆弱的，炎症随时都会找上门，当肠道出现炎症就会引起排便排不干净的这种症状，很多人都不知道自己的肠道出现的炎症，因为这些现象确实不太明显。
我们的粪便其实能够从很大程度上给我们带来身体是否健康的反馈，如果你的粪便颜色不正常，形状也不正常，那么你就该注意了，或许是因为身体出现了问题，所以粪便才会这样。
我们每个人的体质不同，所以排便的次数也不同，有些人一天可能会排三次粪便，而有些人一天只排一次，但是这都是属于正常的情况，不能够太多，也不能够一次都没有。
结语：想要保持肠道的健康，那么你的饮食就必须要健康不要吃太过于刺激的食物，也要保持一个良好的饮食习惯，平时还要多喝水，因为我们的肠道需要水的湿润。
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