躺在病床上，痛苦无助的女孩名叫婷婷，是一名大二的学生。三个月前连续腹泻，医院就诊，查出肠癌晚期，已经没有治疗的余地。就连医生也感叹：年纪轻轻，就这样没了活路。
据回忆，婷婷从上大学起，便摆脱了家庭的束缚，不用偷偷背着爸妈吃了。婷婷本身就爱吃，还是那种干吃不胖的类型，所以她每天想吃什么吃什么，无所顾忌。
婷婷不喜欢吃食堂的饭菜，觉得食堂的饭菜没味。经常买炸鸡、汉堡、披萨吃，晚上一有时间，就约朋友们出去吃烧烤，每天过的非常开心。室友们曾经也劝她少吃这些东西，多吃健康饭菜，但是她却没有在意。
三个月前，婷婷总是腹泻不止，每天要跑7、8次厕所，一开始婷婷以为是吃坏了东西，并没有放在心上，直到上厕所开始便血，她害怕了，医院检查。
可检查结果却让她无法接受，婷婷的肚子里存有大量腹水，肠壁明显增厚，蠕动也变得缓慢，血检发现肿瘤标志物异常增高，最终确认肠癌晚期。
最后，婷婷还是带着遗憾与不甘，痛苦离世。
事情结束后，医生说道，长期食用高脂食品和烧烤，很可能诱发大肠癌。
高脂饮食可导致结肠内脆弱杆菌占优势，引起肠道内菌群失调，如双歧杆菌和乳酸杆菌数量的减少，肠杆菌、肠球菌和酵母菌数量的增加，从而产生一个利于肿瘤发生的肠道微环境。另外，烧烤含致癌物，也可增加结肠癌的患病风险。
肠癌的发病率逐年上升，前《今日说法》栏目主持人、制片人，肖晓琳因患直肠癌，最终离开人世。
三种异常便血，当心肠癌！要和痔疮区分开绝大部分人便血的原因，都是良性病灶，如痔、肛裂、大肠炎、大肠肠憩室症等等。但是也有一部分人就是因为误把肠癌当痔疮，错过了最佳的治疗时期！
一、肠癌便血颜色深红，痔疮便血颜色鲜红
二、肠癌便血伴有一定量的粘液，痔疮便呈滴状
三、肠癌便血多为持续性，一直都会便血
除此之外，当感到排便频繁,总有便意，腹部严重疼痛或有肿块时，可能是肠癌的一个信号，医院就诊。
预防肠癌，养成三个好习惯一、定期检查
定期检查，特别是有结肠息肉病史、直系亲属有病史、饮食习惯不佳、有痔疮并长期便血的人群，都要做肠镜检查。
90%以上的结肠癌都是由腺瘤性肠息肉发展而来的，所以，只要及时发现并切除掉息肉，就可以阻断其日后恶变的可能性，进而做到与肠癌绝缘。
二、补充膳食纤维
人体每天摄取20-25克膳食纤维，可以软化粪便，增加肠道益生菌数量，还能刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。
富含膳食纤维的食物有：蒲公英、玉兰根等食物，也可以将两者混合搭配。
取蒲公英根和玉兰根，按照1:1的比例，搭配成蒲公英玉兰根茶，热水冲泡代茶饮，即可。
蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质、膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，对消化不良、便秘都有改善的作用，又称为“尿床草”，有很好的利尿作用，可以帮助人体排出更多的*素垃圾。
玉兰根对肠道有调节保护作用，这是因为玉兰根富含菊粉，菊粉为水溶性膳食纤维，它进入人体后一般不被消化吸收，而是通过刺激肠壁、增加肠蠕动，且能在肠中生成抗癌的有机酸，有显著的防癌功能。
三、管住嘴，迈开腿
少吃垃圾食品和高脂食品，例如炸鸡腿、炸薯条、膨化食品等，空闲时间不要关在屋子里看电视，多到户外参加运动。
坚持增加自己的运动量，会促进肠道蠕动，每天运动30分钟就可以使容易癌变的肠道息肉减少三分之一。抗癌专家建议，应每天至少进行三十分钟中等强度的锻炼，循序渐进的运动。
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