感觉腹痛腹胀，18岁的晓明(化名)医院求医，没想到竟检查出已是结肠癌晚期。经过调查了解，晓明既无家族遗传，作息习惯也比较正常，周边的环境状况也不错，唯一不好的习惯就是他特别爱吃腊肉熏肉。
瑶医专家表示，结直肠癌与遗传、环境、生活习惯，尤其是饮食方式有关。对此，瑶医专家也提醒市民，平时还是要养成良好饮食习惯，少吃熏腊食物，多吃蔬菜水果等高纤维食物，保持生活规律，少熬夜等。如果发现大便形状与平时不一样，持续数天不见好转就应及时就医。
警惕结肠癌早期信号
结肠癌是常见的发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤，大体形态呈息肉状、溃疡型等。好发于直肠与乙状结肠交界处，男女之比为2～3：1。发病率占胃肠道肿瘤的第3位。慢性结肠炎患者、结肠息肉患者、男性肥胖者等为易感人群。
结肠癌早期表现为腹胀、便前腹痛、黏液便或血便，如出现腹痛、便秘，提示可能出现低位肠梗阻。晚期可出现黄疸、腹腔积液、水肿等肝转移征象。
结肠癌发病的主要原因是高脂肪食谱和纤维素摄入不足。结肠的慢性炎症使肠癌的发生率比一般人群高。有结肠息肉者，结肠癌发病率是无结肠息肉者的5倍。家族性多发性肠息肉瘤，癌变的发生率更高。遗传因素可能也参与结肠癌的发病。
预防肠癌，饮食及生活习惯要做如下调整：
瑶医专家表示，肠道的主要功能是接纳、传导经小肠消化吸收后的食物糟粕与水液，并吸收其中的水津，经过燥化，形成粪便，经肛门排出体外。因此，保护好我们的肠道也是拥有健康身体的一个重要前提，在日常生活中要注意以下事项：
1.多摄取富含纤维素及维他命的新鲜蔬菜及水果。
2.少摄取高脂肪食物。
3.避免烟熏、腌制、酱渍及辛辣的食物。
4.增加钙质摄取量。
5.多运动，维持理想体重。
6.保持大便通畅习惯，避免便秘。
专家在线：预防肠癌，饮食有节，营养均衡瑶医专家建议，现代人饮食结构不宜过于精细，要注意均衡营养，多摄入蔬菜、粗粮等富含高纤维的食物，有助于促进食物消化，帮助毒素排出，预防肠癌。
提及预防癌症，不得不提到广西巴马瑶族长寿带地区，那里的人们拥有最健康的生活方式。日出而作，日落而息。他们并没有专业的养生理念，巴马瑶寨却成为世界第五大长寿之乡，据巴马县委宣传部资料显示，巴马现有人口24万，其中80～90岁的有个，90～99岁的个，岁以上的74个。瑶族人几乎不患高心压、心脏病、肿瘤等疾病，多数长寿老人不疾而终。
据了解，瑶族长寿老人的健康和他们的饮食习惯息息相关。瑶族人一天只吃两顿饭，上午一般在10点左右吃饭，下午在5点左右吃饭。瑶族餐桌上多以玉米、豆类、白薯等为主食，其中含有丰富的维生素和丰富的矿物质。除此之外，新鲜的蔬菜也是瑶族人每餐必不可少的食物，四季不同的蔬菜构成了他们餐桌上的多样化，保证了身体的营养均衡。
广西覃氏瑶医第十三代掌门人、中国瑶医肿瘤防治首席专家覃迅云教授充分总结巴马人的长寿、养生经验，将“五低三高”食疗贯穿防治肿瘤的全程，利用瑶医药、瑶医蟒针、熏鼻、药浴等多种特色疗法对患者进行治疗，坚持“恶病不补、治求专方”，从病因、病机上解决疾病的根本问题，不手术，无创伤，为患者康复提供了充足的保障。
瑶医专家提醒：防癌治癌管住“口”是关键。癌症的发生与人们的生活方式和生活习惯密不可分。癌魔并不可怕，可防、可治、可战胜，掌握科学方法，就能筑起生命健康的铁壁铜墙。
不堪忍受三次手术，结肠癌患者转求瑶医康复十四年
年11月11日下午，在广西金秀，第二届“抗癌明星广西行”成功举办了《大声说出我爱你》活动。近百位抗癌明星及家属齐聚一堂，分享抗癌经历，表达对家人和瑶医的感恩。
活动期间，这些抗癌明星们亲手端着足浴盆来到家人身边，为他们脱去鞋袜，帮他们按摩脚趾，大声说出“我爱你”，让人非常感动。不仅如此，活动中，还有很多抗癌明星们主动上前，要求给覃迅云教授和李玉兰院长洗足浴，以表达内心的感激。来自广州的结肠癌抗癌明星何杰文对覃教授说：“当年我病重的时候，是您给了我康复的希望。现在我好了，一直寻思怎么报答您，就让我给您做点小事吧。”
结肠癌抗癌明星何杰文(左)为覃迅云教授(中)洗足浴
何杰文(左二)和抗癌明星们在广西阳朔的千年大榕树下
何杰文在广西阳朔的大榕树景区
非典期间突患结肠癌，手术后放、化疗痛不欲生
年2月，在“非典”初袭广东时，何杰文忽然出现便血的症状，开始以为是年轻时候的痔疮犯了，就自己去药店买药服用，连续多天都没有好转。想和妻子商量一下，可是由于当时正值“非典”期间，在医院工作的妻子每天忙得不可开交，回家歇歇好好吃顿饭的时间都没有。等到5月份“非典”疫情得到初步控制时，何先生告诉了妻子自己的病情。梁女士连忙陪他医院检查，确诊报告为“乙(状)结肠肿瘤中晚期，浸润性生长”，就立刻在医生的安排下做了手术。
幸运的是，手术很顺利。但是，一年后去复查时，CT显示癌细胞已经转移到肝部左叶下，面积有1.2cmX1.8cm那么大，医生建议再次手术。但是，遭受过手术痛苦的何先生不愿意自己的身体再经历一次创伤和鲜血，就向医生有没有其他的方法?
医生建议何先生做射频消融术，也叫定位放疗，这是一种微创疗法，可直接使癌细胞受热而死亡，同时结合化疗，一切顺利的话，能延长2年生命。医院，何先生接受了射频消融术。但是，在术后3个月的复查结果显示，CEA指标持续升高，无奈中他又接受了一次微波固化术，身心俱疲。
这三次手术期间，何先生同时也接受了11个疗程的化疗。提到那段时间的经历，何先生就红了眼眶：“化疗很痛苦啊!一化疗就反胃，想吐，打了止吐针以后，连苦胆水都吐出来了!注射过化疗药后，身上发冷，又疼，甚至我都有了轻生的念头。”每15天一个的疗程，就像“上刑场”一样难受，让何先生从心里对化疗产生了强烈的抗拒。
厅官传佳音，瑶医治疗肿瘤有绝招
看到丈夫的病情反复发作，人也一天天憔悴下去，吃不好睡不好，夜里失眠在床上辗转反侧，妻子梁女士看在眼里，痛在心里，动用了在医疗圈的所有关系，想尽办法拜访名医，要用最好的治疗方案为他保住生命，减轻痛苦。
在求医期间，一位广东省卫生厅的领导听说了梁女士家里的情况，就对她说：“你去找覃迅云吧，他治疗肿瘤有绝招，他要是看不了，那就没办法了。”年，梁女士经人联系，找到广州德坤瑶医门诊部(医院广州分院)，在覃迅云教授巡诊时见到了他。同样的抗“非典”经历，让梁女士对覃教授感到非常亲切，因此立刻把医院。
何杰文(中)和妻子梁女士(左一)向瑶医表达感谢
覃教授为何先生目诊后，又详细看了他的检查报告，开出了瑶医的系统治疗方案。何先生对自己的病情已经失去信心，他小心翼翼地问覃教授：“您看我这病还有希望吗?”覃教授笑着说：“有希望啊!这个病其实也不是什么可怕的病，你要先从心理上克服它，战胜恐惧，积极配合我们的治疗，锻炼身体，完全有希望康复的。你看我这里有这么多康复十多年的‘抗癌明星’，他们当时比你严重多了!”
听到覃教授的鼓励和开导，何先生又有了信心，开始了瑶医的系统治疗。服用瑶药胶囊、颗粒和汤药后，病情得到了很好的控制。同时，他也在积极锻炼身体，特别是学会打太极后，睡眠质量明显提升，可以安稳睡觉了，饮食也趋于正常，体力明显上上升。三个月后的CT复查显示，身体一切正常。
听到这个好消息，何先生立刻振奋了精神，整个人容光焕发，走路也有精神了。他连忙把这个好消息告诉给了覃教授，向他分享自己的快乐，并坚持按瑶医的嘱咐系统治疗。
何杰文在广西阳朔的大榕树景区手举“生命乐园”的旗帜
结肠癌康复十四年，感恩瑶医传大爱
从最初的瑶药治疗、瑶药调理，到后来的积极锻炼身体、打太极、食疗，何先生在瑶医的系统治疗和鼓励下，在妻子的细心护理下，身体逐渐康复。以前走路走20米就会气喘吁吁，脚底磨出血泡，现在每天自己都可以慢跑一个小时了;以前每隔三个月都去复查一次CT，后来身体正常了，就每隔一年去复查一次;以前需要天天吃药，自从完全康复了就停止用药，现在已经几年都没有再服用瑶药了。
作为一个曾经的癌症患者，何先生深切理解癌症病人的痛苦，一有机会就向别人分享自己的抗癌经历，向其他病友鼓劲，帮助他们打开心结，并讲述自己的亲身经历，帮助他们树立信心。他的这种无私传递关爱的精神感染了很多人，经常会有人打电话来咨询他，他也成了远近闻名的“抗癌医生”。
这些年，很多病友在何先生的鼓励下精神振奋，积极治疗和锻炼，生活质量明显提高。他们向何先生表达感谢时，何先生总是说：“不要谢我，要谢就谢覃教授吧。我们很多人都希望能尽自己的力量帮助到别人，但遇到生命攸关的大事，还是要找对医生啊!能认识覃教授，是咱们大家的幸运啊!”
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