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据相关数据统计，结直肠癌发病率在所有恶性肿瘤中位居第三。
年，全球范围内结直肠癌新发病例约为万，死亡人数约88万。
结直肠癌患病率持续上升，主要和西方生活方式的流行、本土饮食方式的改变以及运动量的减少有关。
不过，按照目前全球对于结直肠癌的研究，人们认识到，结直肠癌是能够预防的。如果通过筛查能在早期就发现和诊断，那么，结直肠癌患者得到治愈的机会也会比较大。
事实上，除定期筛查之外，我们也可以从生活中的一些小方面入手，因为生活方式也是影响结直肠癌患病率的一种重要因素。
一项去年发表的研究表明，多吃含有维生素D的食物能有效降低50岁以下人群患结直肠癌的风险。
这项研究于年发表在Gastroenterology（肠胃病学）期刊上，文章名为“TotalVitaminDIntakeandRisksofEarly-OnsetColorectalCancerandPrecursors”，中文译作“维生素D总摄入量与早发性结直肠癌和前体癌的风险”。研究人员来自哈佛大学和Dana-Farber癌症研究所。
这项随访调查从年持续到年，共涉及到94,名女性参与者，参与者的年龄在25至42岁之间，职业都是护士。
研究人员在随访期间跟踪参与者的健康、饮食和生活习惯。到随访周期结束时，共报道例早发性结直肠癌（CRC）病例，并检测出3,个结直肠息肉。
研究人员通过风险模型评估后发现，摄取更多富含维生素D食物的年轻参与者患早期结直肠癌的几率比较低，患结肠息肉的病例也较少。
论文作者兼丹娜法伯年轻发病结直肠癌中心主任KimmieNg表示：“在实验室研究中，维生素D被证实具有抗结直肠癌的活性。”
“过去几年中，维生素D缺乏症一直在稳步增加，所以我们想知道，这是否是导致当下年轻人早期结直肠癌发病率上升的影响因素。”
“根据这项研究，我们发现：每天的维生素D总摄入量为IU或者更多时（大约相当于3杯8盎司的牛奶），那么，年轻人患早期结直肠癌的风险将降低50%。”
值得注意的是，通过进一步审查，研究人员还发现，食用更多富含维生素D食物的女性参与者患结直肠癌和结肠息肉的风险都有所降低，但是，单纯服用维生素D补充剂却并没有产生和食用牛奶、鸡蛋等食物相同的有益结果。
此外，研究人员还发现，该结果在50岁以上的中老年人群体中体现得并不明显，目前也尚不清楚，为什么老年人从饮食中获得的益处会那么少。
对此，研究人员表示，在未来，他们将会研究更多的患者群体，以证实维生素D是仅仅能预防早发性结直肠癌，还是对所有阶段的结直肠癌都有作用。
参考文献：