结肠息肉是什么？症状有哪些？
结肠息肉泛指结肠黏膜表面向肠腔突出的隆起性病变，通俗来讲，就是肠黏膜表面长了一个“突起的肉疙瘩”。这个肉疙瘩小至芝麻、绿豆、甚至大至核桃，而数量可从1个至数百上千个不等。结肠息肉在中老年人群中十分常见，很少引起不适，仅少数患者会有腹部不适、腹泻、便秘、大便带血或粘液等症状。但是，随着时间的推移，结肠息肉会慢慢长大、变化，并有可能逐渐恶变成结肠癌，从而对患者的生命造成严重威胁。怎么发现肠息肉？怎么“杜绝”癌变？
结肠息肉早期症状不明显，那么怎么发现呢？它的检出在于定期进行结肠镜检查。而结肠镜检查不仅能发现息肉，而且可以在内镜下进行息肉切除，所以能从根本上杜绝息肉癌变。我们建议40岁以上就应该做第一次肠镜检查；所有50岁以上人群每年进行1次大便隐血试验或每3-5年肠镜检查。肠息肉不切除，一定会演变成癌吗？
按照来源，结肠息肉可分为腺瘤性、增生性、错构瘤性、炎性息肉等种类。这当中只有腺瘤性的息肉会发生恶变。遗憾的是，结肠息肉中腺瘤性息肉占了大多数。研究显示，直径大于2cm、不带蒂、多发性、扁平或者呈分叶状的息肉，演变为癌可能性较大。其中，直径超过2cm的腺瘤近半数会恶变成癌！因此，医生十分强调高危人群进行结肠息肉的定期筛查！结肠息肉高危人群有哪些？
①有结肠息肉家族史；②中老年人：年龄50岁人群；③男性：男性发病率高于女性；④不良生活习惯：如吸烟、饮酒等；⑤不良饮食习惯：如高脂肪摄入、高红肉摄入比例、低纤维饮食；⑥精神压力过大；⑦肥胖人群。危险因素全中！会得癌吗？
结肠息肉会演变为结肠癌这个医学事实听起来固然让人感到担忧。但是，癌变是一个漫长的过程，一般需要5-10年的时间甚至更长。只要在息肉癌变前及时处理掉，就相当于拆掉了这颗“定时炸弹”。幸运的是，我们有足够的时间和办法去发现它、切除它，从而有效的预防结肠癌。结肠息肉如何预防？
结肠息肉作为一种消化系统病变，主要与现代人“二高一低”（高脂肪、高蛋白、低膳食纤维）的饮食结构和越来越少的运动量有关。为预防结肠息肉，在日常生活中要做到以下几点：①作息规律，避免过度劳累；②饮食结构均衡合理，少吃肥肉、煎炸熏烤以及过于辛辣的刺激性食物，多吃些富含膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜和水果。同时还要戒烟限酒，这样既可以补充多种维生素和矿物质，又能保持大便通畅，减少有害废物对肠道的损伤；③坚持参加有氧运动，以增强体质，提高抗癌能力；④保持乐观的心态。此外，有报道称，在医生指导下合理服用阿司匹林和补钙也有利于预防结肠息肉。本文编辑：秦一嫣、woodyemily
投稿与合作请联系：hudi
helianhealth.