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肠子长息肉的问题，可以分为两个方面。肠子息肉可以分为结肠息肉和直肠息肉。这两种息肉的发病原因是非常复杂的，发病的病因也不是太明确，与饮食肯定是有很大关系。
饮食主要的问题存在于：
第一、长期吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生葱、生蒜，这种刺激性食物长期刺激肠黏膜，就可以引起吸收的问题。
第二、经常吃蛋白质类食物、高脂肪食物，高纤维素、高维生素的食物吃得太少，容易造成肠蠕动减慢，容易造成肠子息肉。肠息肉时间一长，就可以刺激息肉的增生，后来的病理也可以证实，我们所见的息肉中几乎都是炎性息肉。
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