关键词：实验记录；职业发展；Science
说起被老板以优厚待遇挽留，总会显得当事人很矫情、在装。所以不想多说。当时背景：1，工作后研究获到国自然基金资助，单位给予极大支持；2，国内老板是研究领域内Top，在小圈子里如鱼得水；3，在美国学习期间申请到北京市自然科学基金。
因为上述原因，之前从来没有想过留在美国工作，因为要回国“做大事”啊。但最后还是从了，可能主要因为美国招人的灵活性。
不过，有一点可以分享，就是很多朋友多次问过的：
你一个临床型博士，靠什么能留在美国的实验室工作？
确实，来美国之前，自己的实验技能真是不咋地。也从来没觉得自己会吃实验室的饭。
所以刚来美国的前三个月，也是很郁闷。老板是临床系主任，每周一次labmeeting见到交流；平时就是在实验室混着。但好像又没有自己的的位置，站也不是、坐也不是。平时就是跟着别人、尤其是老板娘看实验。
实验室事事有人做，一年就安排两轮动物实验，还怕你误事呢。
直到有一次，老板娘的ELISA实验进展的比较慢，到了她开会时间还是没有完成。别人又都在忙。所以她就很无奈地问我，能否接着她做完后面的实验。
当然可以。
然后，就有了“从此之后，老板娘再也不做ELISA了，并且实验室所有的ELISA都交给我做”。
用老板的话说，简直就是机器做出了的。结果非常标准。
另外就是，老板娘每周可以做2块酶标板，而我可以做到12块。
老板娘是周一包板，周二检测，周三分析结果后再包一块酶标板，周四读结果，周五labmeeting汇报。
我那时候周日去教堂，都在DC，回家的路上就去包酶标板，周一可以做；做完之后分析结果，马上根据结果调整、包第二天的。这样周一到周四每天都在做检测，并且每次可以同时做3个酶标板。
再以后，更多实验交过来，伴随的是更多信任；直到最后动物模型的制作和观察都是由我来主导完成。这时候已经成为实验室不可或缺的一员。
轮到老板焦虑了。
如果硬要找这个转变的原因，自己感觉是因为，我的一个好的习惯：
做好实验记录
和大家一样，我的每一项实验，记录都包括：
1），实验前protocol；
2），实验中记录；
3），实验后原始结果及分析报告。
不一样的是，我的做法略有不同。
可能因为大部分实验其实我之前从来没有做过。
所以我的初始protocol就比较“笨拙”，包括：试剂盒说明书中流程为基本；补充已发表论文中的流程（多篇高质量）；然后youtube上学习具体操作，把一些细节和要领单独记下来。经过几次实验摸索后做成标准protocol。
即使实验室已有的protocol，也经常先验证、后更新、最后优化。
充分的实验操作准备，使得我可以找到最合适的方法；详细的操作记录，可以让自己在实验中专心操作，对于结果中的问题及意义也更清楚。
完成试验后，除了随手将直观结果用手机拍照并上传到文件夹之外，也会在实验记录本上标记清楚所有实验结果电子文件的保存位置。
在分析结果后，立即把结果做成PPT转给课题负责人，并给出一个简单的报告。
做完这些，我会根据结果设计和准备好第二天的实验，尤其是核对试剂及标本。
其实这个过程也是我现在一直在培训孩子的做事过程：Prepare,FocusonandCleanup.
即一个时间段只做一件事，这件事要提前准备，做的过程中全神贯注，做完之后立即清理和总结。一事一了之后，准备下一件事。
另外就是，针对每个实验，我都从图书馆借来专门的书系统学习，这样就不仅仅掌握了具体方法和精确的设计，更知道其原理，对于结果的解释也更为准确。
作为实验菜鸟，遇到困难是不可避免且经常发生的，如果查了很多资料还是没有解决，则需要向实验室及其他朋友请教，他们的一句话可能就会让自己茅塞顿开。
其他科学家的建议
对于如何做好实验记录，这里也特别分享来自于Science职业专栏中一篇文章，记者采访了众多科学家后获得如何记好实验记录的建议。
对我而言，有效的方法是将记笔记视为至关重要的实验步骤。
我通常会在进行实验前写下来完整实验步骤，偶尔写下实验方案或我将要做的事情，然后再开始实验，过程中记录与预期不同的任何问题。这样，保持实验室笔记就像做饭一样，在整个过程中随时进行清理使之比等到资料堆放到天花板上的结束时要容易得多。尽快填写实验室笔记本还可以减少忘记重要信息或错误的可能。
在纸质笔记本的组织方式上，我只是按照时间顺序排列，因此每一页都是新的一天（除非我一天要使用多页）。一定要详细说明所做的事情、原因和现状;工作的日期，时间和地点；与我一起工作的其他人的名字；工作中发生的特殊情况（例如，是否有可能影响结果的特殊情况？）；和我的签名，并在可能的情况下附上见证人的标记（通常是我的主要调查员或实验室助手）。
所有这些都应该用笔书写，如果出了什么问题，请不要将其完全划掉；只需在其中插入一行，以便仍然可以读取它。写下想法（而不仅仅是方法）也是可以接受和鼓励的。
--JeremyC.Borniger斯坦福大学神经科学博士后研究员
我告诉我的学生，只要那里的信息很容易找到，他们就不必在纸质笔记本中遵循特定的格式。
在开始实验之前，我请他们写下所有内容。我还指示他们在执行时完整记录过程，尤其是不小心错过或执行失调的步骤，这样的记录尤为重要。他们的第一个实验可能需要有关如何设置和执行该过程的许多详细信息；而一旦他们有经验，他们将只需要注意相关的变量。
他们绝不应该记录单独的便笺以备以后复制，因为这不可避免地导致信息丢失。
-DanielleSolano加利福尼亚州立大学贝克斯菲尔德分校化学与生物化学系副教授兼系主任
维护实验室笔记最困难的事情之一就是确定何时编写详尽的条目以及何时编写粗略的条目。
我总是为每个实验写下最简单的信息开始。通常包括日期，时间，位置，实验参数，数据存储位置，以及（如果我使用的是代码）脚本名称和Github代码版本。然后，会写一个更长的报告来描述实验的目标。实验假设；数据收集日期；链接到数据，分析脚本，在数据收集当天记录的笔记以及完整报道；实验装置的图片或视频；结果；结论；最后，下一步实验计划。
我按时间顺序排列，并在纸质笔记本的每一页上注明日期。如果我将某些东西粘在笔记本上，我会签名并注明日期。如果我返回旧页面进行更改，则我会在更改上签名并注明日期。对于我的电子笔记本，我计划每天进行自动备份。
-LinaColucci麻省理工学院健康科技研究所
开始当天的第一个实验后，我将在Evernote上创建一个带有日期的便笺，并随即添加到其中，在实验室中为纸质笔记拍摄快照，然后在应用程序中组织其他便笺。在每天结束时，我将花15分钟阅读我的结果并补充措辞不清楚的内容；尤其是因为我在实验中写得太快，或者上传了任何其他图像或分析，以及添加的想法。最后，我将添加适当的标签。
-ValentinaFerro华盛顿州西雅图市实验物理学博士
我的实验记录本有两个主要部分，一个是我几次进行新的实验后完成的详细的protocol，另一个是我的实验记录。
对于第二部分，我在进行实验时随时记下实验过程和观察结果，随后以一种更有条理的方式在电子笔记本中输入信息。在进行了详尽而复杂的实验之后，填写实验室笔记本可能会非常烦人，但这可能是最关键的时间！
-CarolineBartman普林斯顿大学定量代谢组学博士后研究员
这次的分享先到这里。本文也是承接了昨天的分享：为什么要记好实验记录。参考资料来源：